Programa Sai da Cabeça
Objectivo
Libertar a mente, despertar a criatividade e fortalecer as relações humanas dentro das equipas, através de práticas inspiradas no teatro.
Porquê levar teatro para as empresas?
O teatro é uma das mais completas formas de estudo e expressão do ser humano. Ele espelha a vida e proporciona experiências que desenvolvem competências essenciais no ambiente profissional: comunicação, empatia, escuta ativa, criatividade, gestão emocional e espírito de equipa.
Com o programa "Sai da Cabeça", trazemos técnicas eficazes e divertidas do teatro, com foco em:
- Team building
- Quebra de gelo e desbloqueio de comunicação
- Desenvolvimento pessoal e coletivo
- Promoção da criatividade e colaboração
O que trabalhamos
- Corpo, voz e movimento
- Expressão e consciência corporal
- Criatividade e imaginação
- Improvisação e contracena
- Criação coletiva e individual
- Representação e comunicação artística
Após a experiência, os participantes terão ganho:
- Maior consciência do corpo e do espaço que ocupam
- Conexão consigo mesmos, com os colegas e com o grupo
- Maior liberdade vocal e expressão comunicativa
- Capacidade de escutar e sentir o outro (e o público)
- Confiança nos seus impulsos e intuições
- Expansão da criatividade, humor e espontaneidade
- Liberdade para arriscar, experimentar e inovar
- Prática de colaboração num"flow" criativo, respeitando e integrando ideias de cada um
Ideal para
- Equipas que desejam melhorar a comunicação e a coesão
- Empresas que valorizam inovação, bem-estar e inteligência emocional
- Líderes que reconhecem o valor da criatividade na resolução de problemas
Temos três tipos de programas
1 sessão - 2 horas
Uma sessão dinâmica com exercícios de movimento, voz, imaginação e criação. Trabalhamos de forma individual, em pares e em grupo.
4 sessões- 8 horas
Um ciclo de quatro sessões que aprofunda os fundamentos do trabalho performativo e do processo criativo.
9 sessões - 18 horas
Um programa aprofundado de desenvolvimento pessoal e coletivo através das artes performativas. Pensado para equipas que querem investir numa transformação mais duradoura e integrada.
Mais informações por favor enviar mail para mariana@companhiadachamine.com ou ligar 917930468
Testemunhos do programa de 9 sessões na empresa Milestone:
“O workshop de teatro "Sai da Cabeça" tem sido uma experiência incrivelmente enriquecedora e estimulante.
Desde o momento em que entramos na sala que sinto que sou envolvida por uma atmosfera vibrante e criativa.
Há um estímulo para explorar a comunicação e a confiança sem medo do julgamento, o que me permite libertar e mergulhar nas diferentes emoções e perspetivas que surgem.” – Ana
“O workshop de teatro liberta-me, “obriga-me” a sair da minha zona de conforto, a quebrar barreiras que julgava ser incapaz e conhecer um outro lado dos meus colegas de trabalho.
Acredito que este workshop é benéfico para todas as equipas da Milestone, creio que todos nos já tivemos de criar o personagem alegre mesmo quando estamos nos dias menos bons.” – Catarina